Mide Bulantisina Ne Iyi Gelir

Açık havaya çıkıp derin derin nefes almak mide bulantısına iyi gelen şeyler arasındadır.

Mide bulantisina ne iyi gelir. Muz kaybedilen potasyumun vücuda geri alınmasına yardım eder. Açık havada yapılan yürüyüşler sizi odaklandığınız mide bulantısından uzaklaştırır. Bunun tüketilmesi alkol sonrası oluşan mide bulantısına iyi gelir. özellikle taze zencefili dilimleyip üzerine kaynar su dökerek demledikten sonra içmek mide bulantısı ve ağrısına iyi gelir.

Yüksek bir yerden aşağı bakarken mide bulantısı olur. Bu durumda hemen bir yere oturun veya uzanın dinlenin. Mide bulantısından kurtulmak için önerilen en yaygın diyet muz pirinç elma püresi ve kızarmış ekmek diyetidir. Aynı zamanda mide bulantısına iyi gelen yiyeceklerin başında zencefil gelir.

Eğer mide bulantısı ile baş dönmesi de yaşıyorsanız kendinizi zorlamadan dinlemeniz gerekiyor. 30 dakika sırt üstü yatmanız ve ya kısa bir uyku mide bulantınızın geçmesine yardımcı olur. Bulantının arttığı anlarda 1 2 nane yaprağı çiğnemek veya nane çayı içmek iyi gelebilir. Ferahlatıcı etkiye sahip olan nane de mide bulantısına ne iyi gelir sorusunun cevaplarından biri.

Ayrıca az miktarda tuzlu kraker sade makarna veya erişte sade fırında patates püresi omlet veya çok haşlanmış yumurta da yiyebilirsiniz. Kolonya ya da size iyi hissettiren güzel ve ferahlatan kokular koklanabilir. Bu aynı zamanda iştahsızlık ve ağız kuruluğu gibi etkileri de giderir. Aynı zamanda ishali azaltır.

Bu aynı zamanda iştahsızlık ve ağız kuruluğu gibi etkileri de giderir. Taze nane ya da nane yağı koklayabilir nane çayı içebilir nane şekeri emerek hem ferahlayabilir hem de mide bulantınızı. Bu sebeple mide bulantısı sırasında zencefil tüketmek bulantının geçmesine yardımcı olacaktır. Ishal ve kusma ile birlikte vücuttan bir miktar potasyum kaybedilir.

Sindirim sorunları için taze zencefil yerine kuru toz zencefil de kullanılabilir.